Gemeinsame Meditationen für schwierige Zeiten

Lerne Ratschläge und Übungen des Kadampa Meisters Geshe Chekhawa kennen, die Menschen seit Jahrhunderten in allen Lebenslagen geholfen haben! Und erkenne: Schwierigkeiten werden nur dann zu einem handfesten Problem, wenn es nicht gelingt, mit ihnen umzugehen. Gen Ananda wird an jedem Abend eine alltagsnahe Übung vorstellen und sie im Anschluss eine Meditation dazu anleiten – um sofort loszulegen. (Wiederholung Freitagvormittag mit Kelsang Jampa.) Die Erklärungen beruhen auf den Anleitungen der „Geistesschulung“ (tib. Lojong), wie sie von Geshe Kelsang Gyatso im Buch Allumfassendes Mitgefühl dargelegt sind.

05.02. – Die Impfung für den Geist: allumfassendes Mitgefühl
12.02. – „Bleibe natürlich, während du dein inneres Streben veränderst“
19.02. – „Reinige deine größte Verblendung als erstes“
26.02. – „Schiebe deine Fehler oder Lasten nicht auf andere“
05.03. – Schwierigkeiten in positive Kraft verwandeln

Unsere Allgemeinen Programmstunden beinhalten Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Stunden einzeln besucht werden.

• Erhalte direkte Anleitungen in Echtzeit
• Werde deine Fragen los
• Meditiere gemeinsam mit anderen

Nimm an dieser Veranstaltung auch am Dienstagabend, in ausführlicherer Form und mit unserem Zentrumslehrer Gen Ananda, teil.