Von der Kunst sich Zeit zu nehmen
Halbtageskurs mit Kadam Holger
Beschreibung
Der Meditationskurs „Von der Kunst sich Zeit zu nehmen“ besteht aus zwei Sitzungen von je einer Stunde und 15min, mit einer 30minütigen Pause dazwischen. Jede Sitzung beinhaltet zwei angeleitete Meditationen, einen Vortrag zum Thema und natürlich Raum für Fragen… Es sind keine Voraussetzungen notwendig.
Es gibt die Möglichkeit, auf Meditationskissen oder auf Stühlen zu sitzen.
THEMA: Von der Kunst sich Zeit zu nehmen
Sich Zeit zu nehmen für die Dinge, die wirklich wichtig sind im Leben – das ist eine Herausforderung, an der wir oft scheitern. Und es ist das, was wir später am meisten bereuen – uns in der Hektik des Lebens diese Zeit nicht genommen zu haben. An diesem Meditationskurs entdecken wir wie uns Buddhas Lehren helfen diese Kunst zu erlernen.
In den zwei Sitzungen des Halbtageskurses setzen wir uns mit dem Thema im Rahmen eines Vortrags auseinander und machen uns dann durch angeleitete Meditationen tiefer damit vertraut. Es gibt die Möglichkeit Fragen zu klären. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Jeder ist willkommen!
Lehrer
Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrums Köln und des Kadampa Meditationszentrums in Essen. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.