Methoden Freude zu erzeugen
Halbtageskurs mit Valeria Giunta
Beschreibung
Jeder möchte immer glücklich sein. Aber wie geht das? In diesem Kurs üben wir verschiedene einfache Methoden ein, durch die jeder – Buddhist oder Nichtbuddhist – ein Gefühl von innerem Glück oder Freude kultivieren kann. Die Übungen sind klar verständlich, kein Mysterium und können von jedem in seinem Alltag angewendet werden.
“Wer nicht will, der hat schon” – wie man im Volksmund sagt. Für alle Anderen ist dieser Kurs genau richtig.
In den zwei Sitzungen des Halbtageskurses setzen wir uns mit dem Thema im Rahmen eines Vortrags auseinander und machen uns dann durch angeleitete Meditationen tiefer damit vertraut. Es gibt die Möglichkeit Fragen zu klären. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Jeder ist willkommen!
Ablauf
1. Sitzung: 14:00 – 15:15 Uhr
2. Sitzung: 15:45 – 17:00 Uhr
Lehrer
Valeria Giunta studiert Modernen Buddhismus und Meditation im Grundlagenprogramm und gibt ihre Erfahrungen und Verständnis im Allgemeinen Programm weiter.